Tortitas Ligeras!

luisana, recetas

tortita light 020El buen tiempo se hace de rogar, ya estamos impacientes por sacar esos bañadores y disfrutar de la playa, yo espero que dentro de poco esto se arregle y podamos disfrutar de éstas fechas como en años anteriores. Pero mientras el buen tiempo demora, una alimentación saludable no puede esperar, es por ésto que les traigo una receta muy saludable y deliciosa  con pocas calorías, y que además controla la ansiedad.  La receta esta basada en la dieta Dukan y aunque no es la mejor dieta a seguir, podemos sacarle partido a éstas tortitas e incorpararlas a nuestra alimentación habitual.

El comer sano no tiene porque ser soso y con éstas tortitas nos damos un gustazo sin tener remordimientos. una alimentación saludable, acompañado de un poco ejercicio nos aporta una mayor bienestar, el cuerpo y la mente están conectados y cuidando nuestro cuerpito ayudamos a nuestra higiene mental.

Espero les guste esta sencilla y rica receta, pero  sobre todo espero que la pongan en práctica.

Aquí les dejo el vídeo

Un abrazo,

Luisana

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